Uno dei prodotti più amati da coloro che seguono uno stile di vita naturale, è senza dubbio l’aceto di mele.
L’aceto di mele è prodotto con mele tagliate o schiacciate e unite al lievito per convertire il loro zucchero in alcol; a questo composto, vengono successivamente aggiunti alcuni batteri per fermentare l’alcol in acido acetico.
Una soluzione ipocalorica, l’aceto di mele contiene un’alta quantità di potassio, di aminoacidi e antiossidanti in grado di promuovere un corretto stato di salute; inoltre, questo prodotto naturale possiede proprietà disinfettanti che possono uccidere le tossine e i batteri nocivi che prosperano nel corpo.
L’acido acetico presente nell’aceto di mele è noto per ridurre il gonfiore addominale e inibire l’accumulo di grasso corporeo. Molti esperti di salute consigliano di includere questa bevanda meravigliosa in una dieta dimagrante o in un regime alimentare controllato per perdere peso.
Aceto di mele: come usarlo per perdere peso
Ecco alcuni vantaggi dell’aceto di mele che lo rendono un ottimo prodotto naturale per favorire la perdita di peso:
- E’ un prodotto a basso contenuto calorico
100 grammi di aceto di mele hanno circa 22 calorie, il che significa che è un prodotto ipocalorico che può aiutare a dimagrire se inserito nella dieta. Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere d’acqua e berlo come prima cosa al mattino può aiutare a bruciare il grasso addominale.
- Aiuta ad inibire l’accumulo di grasso
Secondo recenti studi, l’acido acetico, il componente principale dell’aceto, è in grado di inibire l’accumulo di grasso negli studi condotti sugli animali. Pare, dunque, che l’assunzione giornaliera di aceto di mele potrebbe essere utile nella prevenzione della sindrome metabolica riducendo l’obesità.
- Gestisce i livelli di zucchero nel sangue
Analisi recenti suggeriscono che l’aceto di mele aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, specialmente dopo aver assunto un pasto ricco di carboidrati. Avere dei livelli costanti di zuccheri nel sangue è importante per garantire una perdita di peso sana ed efficace.
