Sei spesso soggetto a forti emicranie e ti domandi “come mai ho sempre mal di testa?” mentre agli altri viene solo sporadicamente? Se viene in forma recidiva è bene dargli il giusto peso perché può essere un vero e proprio campanello di allarme per patologie più gravi. Ecco di seguito elencate, una ad una le varie cause.
Il mal di testa viene perché:
- le dentatura è male allineata
- la digestione è molto lenta
- la vista è molto stanca, specialmente dopo un’intera giornata di lavoro
- il rumore circostante è troppo forte
- il corpo è in carenza di zuccheri o vitamine
- si adottano posture errate che influiscono sulla cervicale
- c’è troppa o poca luca
- cattiva masticazione
- si è stati concentrati per un lasso di tempo troppo lungo
- alimentazione errata
- difetti alla vista
- cattiva respirazione
- sindrome premestruale
- post sbornia
- stress
- cattiva circolazione sanguinea
- fattori generici
- trauma cranico o cervicale
- disturbo circolatorio celebrale
- dopo un orgasmo
- a causa di un infezione
- disturbi cardiaci
- malformazioni cerebrali
- epilessia
- intossicazione
- infiammazione
- infezioni
- per il troppo sonno
- per il troppo caldo o freddo improvviso
Come potete vedere le motivazioni per perché si ha mal di testa sono veramente infinite. In questo articolo ci occuperemo di esaminare le più comuni.
Perché se dormo troppo mi viene il mal di testa?
Tutti sono a conoscenza del fatto che dormire poco, ovvero meno di sette ore per notte, provoca problemi di salute sia a corpo che mente ma, sapevate che anche dormire troppo può far male? L’iperinsonnia infatti può provocare mal di testa oltre che il diabete, l’obesità, mal di schiena e la depressione. Questo per effetto di alcuni neurotrasmettitori del cervello e della serotonina che fluttuano durante le ore di sonno, rischiando di scatenare il disturbo.
Perchè mi sveglio con il mal di testa pur avendo dormito correttamente?
L’emicrania mattutina è una delle peggiori perché, se neanche a seguito dell’assunzione di analgesici il dolore si riduce, c’è il rischio che duri per tutto il giorno.
Le cause principali della cefalea mattutina sono:
- infiammazione dei condotti nasali
- apnea respiratoria
- alterazione del sonno
- tensione muscolare
- uso eccessivo di farmaci
- disidratazione
- digrignare i denti
- postura errata
- orientamento del letto
- sindrome delle gambe senza riposo
Perché viene mal di testa dopo aver bevuto alcol?
È un dato di fatto che il primo responsabile del mal di testa post sbronza è l’alcol etilico ovvero l’etanolo. Questo, in genere, viene smaltito dal fegato ma, se assunto in dosi eccessive quest’ultimo non è in grado di digerirlo tutto e conseguentemente l’acetaldeide, che sfugge alla conversione in acido acetico, può provocare nausea e mal di testa per diverse ore.
Perché ho al di testa se resto per troppe ore esposto al sole o alle alte temperature?
Il caldo è un vero e proprio nemico per chiunque sia soggetto ad emicranie, così come chi soffre di continui attacchi di freddo . L’esposizione diretta o semplicemente il caldo possono scatenare fastidiosi mal di testa oltre che nausee perché in queste situazioni avvengono alcuni cambiamenti delle circolazione del flusso sanguineo e nell’attività delle cellule nervose del cervello.
